Im Leben zu Hause – Franziska Wulff

So viele Anforderungen im modernen Leben und es will nicht aufhören. Manchmal bricht alles über einem zusammen und die Lebensfreude bleibt auf der Strecke. Man wird immer gereizter, oder sogar ängstlicher. Das Gefühl von „Mir wird alles zu viel, ich brauche endlich Ruhe“ wird immer stärker.

Was tun?

Ein Achtsamkeitskurs nach der MBSR-Methode kann Ihnen dauerhaft zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe verhelfen. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das mit Abstand am besten wissenschaftlich untersuchte Verfahren, seine Wirksamkeit ist vielfach belegt und somit der Gold-Standard in der Vermittlung von Achtsamkeit.

Mittels dieser nachhaltigen Form der Achtsamkeit können Sie Ihrer Lebensfreude wieder mehr Raum geben.

Oder anders ausgedrückt: MBSR unterstützt Sie dabei, sich wieder im Leben zu Hause zu fühlen.

Ich lade Sie herzlich zu einem meiner Kursangebote ein.

Ihre Franziska Wulff

Laufende Kurse:

Sommerkurs V Abends live als Zoom-Konferenz
10. August – 28. September 18.30 – 21.00
Achtsamkeitstag: vsl. 19. September, 10.00 – 16.00
Findet online per Video-Konferenz statt

Sommerkurs VI Vormittags als Präsenzveranstaltung im großen Raum
12. August – 30. September 10.30 – 13.00
Achtsamkeitstag: vsl. 20. September, 10.00 – 16.00
Findet als Präsenzveranstaltung mit maximal 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einem großen Yoga-Raum (85 qm) in Hamburg-Eimsbüttel statt

Adresse: Yoga Connection, Bogenstrasse 45d, 20144 Hamburg

Neue Kurse:

Herbstkurs VII: Abends als Online Live Kurs ODER als Präsenzveranstaltung in Ottensen
19. Oktober–07. Dezember 2020, 19.00 – 21.30
Achtsamkeitstag: 29. November, 10.00 – 16.00

Herbstkurs VIII: Vormittags als Präsenzveranstaltung im großen Raum in Eimsbüttel
21. Oktober–09. Dezember 2020, 10.30 – 13.00
Achtsamkeitstag: 29. November, 10.00 – 16.00

2-tägiges Kompaktseminar
Termine in 2020 werden noch bekannt gegeben

Weitere Angebote von Achtsamkeitslehrenden in Hamburg finden Sie auf www.achtsam.jetzt